У Вінницькому центрі реабілітації «Гармонія» імені Раїси Панасюк проводять заняття з нейрогімнастики

«Раніше повноцінних тренінгів з нейрогімнастики у нас не проводили. Проте цю методику часто використовували як елемент на інших корекційних заняттях. Відтепер з клієнтами індивідуально або у форматі групи працює фахівець з нейрогімнастики. Ці вправи розвивають дрібну моторику, когнітивні здібності, покращують концентрацію та увагу та й загалом сприяють цілісному розвитку», – вважає директорка центру реабілітації «Гармонія» імені Раїси Панасюк Олена Чорнобривенко.

Марина Сєверова у центрі реабілітації «Гармонія» імені Раїси Панасюк працює масажистом. А також проводить заняття з нейрогімнастики для клієнтів закладу. За її словами, нейрогімнастика – це техніка, яка містить в собі рухові вправи для того, щоб покращити роботу мозку. Мозок людини пластичний і буде пристосовуватися до нових умов, які ми йому самі можемо створювати.

«Зазвичай людина є або правшею, або лівшею. Проте нейрогімнастика не дає сконцентруватися на тому, що ми звикли робити. Вправи включають різнонаправлені одночасні рухи, які змушують обидві руки, а отже й обидві півкулі мозку працювати. При цьому з’являються багато нейронних зв’язків і починають включатися ті ділянки мозку, які ми задіюємо досить рідко», – розповідає Марина Сєверова.

Регулярні вправи з нейрогімнастики дозволяють в рази збільшити можливість концентрації як у дітей, так і у дорослих. Про це свідчать тестування та діагностика. Також методика корисна для відновлення людей після травм, а також для людей з інвалідністю.

Нейрогімнастичні вправи складаються з трьох рівнів. На першому рівні використовують для виконання вправ лише тіло. Наступний рівень включає сенсорні системи: зір, відчуття, слух. Третій рівень – це складні вправи, які людина має сама проаналізувати та виконувати без вказівки наставника.

Заняття з нейрогімнастики у центрі реабілітації «Гармонія» розпочинається з розминки та самомасажу рук, які дозволяють відчути кожен палець. Потім слідують найпростіші вправи. А далі тренерка орієнтується на можливості клієнтів, чи можна ускладнювати вправи і переходити до наступних рівнів методики зі включенням сенсорних систем.

Сама Марина Сєверова сформувала посібник з нейрогімнастики, який вона використовує у своїй роботі. Записатися на заняття можна за адресою центру реабілітації: м. Вінниця, вул. В. Винниченка, 5 або за номером телефону: (0432) 507-504.